حياكم الله في منتديات واحة الإسلام.... تشرفنا زيارتكم.... يزدنا تألقا انضمامكم لاسرتنا.... نعمل لخدمتكم ...فمنتدياتنا صدقة جارية لاجلكم فحياكم الله ونزلتم اهلا وحللتم سهلا
كلمة الإدارة
 
 

 
 
 
 

منتديات واحة الإسلام :: أقسام الأسرة و المجتمع :: واحة الطفل المسلم

كاتب الموضوع منصورة ابن السيراج مشاهدة صفحة طباعة الموضوع  | أرسل هذا الموضوع إلى صديق  |  الاشتراك انشر الموضوع
 المشاركة رقم: #
تم النشر فى :18 - 05 - 2017
منصورة ابن السيراج
عضو فعال
عضو فعال
تواصل معى
البيانات
عدد المساهمات : 2538
السٌّمعَة : 3
تاريخ الميلاد : 28/01/1963
تاريخ التسجيل : 12/08/2016
العمر : 61
العمل/الترفيه : متقاعدة
 تغييرات غير متوقعة للجسم بعد الحمل Emptyموضوع: تغييرات غير متوقعة للجسم بعد الحمل

تغييرات غير متوقعة للجسم بعد الحمل
 تغييرات غير متوقعة للجسم بعد الحمل
عندما تكتشفي أنك حاملا، فأنت عند ذلك تعرفي أن حياتك على وشك التغيير الى الأبد، ولكن الأم تتطلع دائما الى طفلها الصغير الذي سوف يحضر الى البيت، ورؤية ابتسامته الأولى، والاستماع الى صوته الذي يشبه هديل الحمام، وأنت تعرفي أن الجسم في سبيله الى بعض التغييرات، مثل اكتساب الوزن، وتورم في الكاحلين اذا مكثت فترة طويلة جدا، ولكن هناك بعض التغييرات التي قد تتفاجئي بها.
- بروز البطن:
عندما تقومي بولادة طفلك الصغير فسوف تفقدي هذا البروز الذي كان موجودا في بطنك، ولكن ليس بهذه السرعة، فبعد الولادة الكثير من الأمهات تتوقع أن البطن سوف تعود الى حجمها الطبيعي على الفور تقريبا، ولكن الأمر يستغرق حوالي (6- Cool أسابيع ليعود الرحم الى حجمه الطبيعي قبل الحمل، فكثير من الأمهات تنظر الى المرآة بعد الولادة وكانت تظن أنها سوف تبدو مختلفة، ولكن تتفاجأ أنها تنظر الى حامل في الشهر التاسع، ولكن بعد الولادة عليك باتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة التمرينات فهي مفتاح الحصول على عودة جسمك الى شكله الطبيعي مرة أخرى تحت اشراف خاص بالطبع، وهذا سوف يستغرق وقتا طويلا، ولكن يجب التركيز على التمارين الرياضية الخاصة بالبطن فهي تساعد على تخفيف انتفاخ البطن.


 تغييرات غير متوقعة للجسم بعد الحمل 9248_1_or_1488658376

- مفاجأة الحذاء:
أنت تعتقدي أن التغيرات التي سوف تحدث لك أثناء فترة الحمل غالبا ما تحدث في الجزء الأوسط من الجسم، ولكنك قد نسيتي قدميك، فبالطبع قدم المرأة تتورم أثناء الحمل، ولكن بعد ولادة طفلك الصغير فسوف تتفاجئين بحجم الحذاء المختلف تماما، وتوضح الكلية الأمريكية للنساء والتوليد أن متوسط اكتساب حجم المرأة بين (25- 35) رطل خلال فترة الحمل، وأن الوزن الزائد سوف يضع قدميك تحت ضغط.
إن الوزن الاضافي الذي اكتسبه جسمك سوف يعمل على تفلطح القدمين، مما يؤدي ذلك الى احتياج القدم الى حذاء أكبر مع اضافة نصف بوصة لتكون مريحة، والهرمونات تلعب هنا دورا أيضا على وجه الخصوص فيما يسمى بهرمون الريلاكسين، وهرمون الريلاكسين يعمل على استرخاء أربطة العضلات في جسمك لمساعدتك على الاستعداد للولادة، ولكن الهرمون لا يقتصر فقط على منطقة الحوض، إلا أنه يؤثر على بقية الجسم بما في ذلك قدميك، ومع استرخاء الأربطة في قدميك وزيادة وزن الجسم يؤدي ذلك الى تفلطح القدمين.
- تساقط الشعر:
معظم النساء أثناء فترة الحمل يصبح شعرها أكثر نموا ولمعانا، ثم بعد الولادة يعود الشعر الى وضعه الطبيعي، وهذا يعني أنك سوف تخسري المزيد من الشعر أكثر من المعتاد، ولكن لا تقلقي، فكل شيء سوف ينتهي قريبا، فأثناء فترة الحمل يصبح مستوى هرمون الاستروجين مرتفع والذي يعمل على الاحتفاظ بشعرك ويمنع سقوطه من معدله الطبيعي، وبعد الحمل تنخفض مستويات هرمون الاستروجين ويعود الشعر الى وضعه الطبيعي، والذي يمكن أن يتساقط على الأرض
يمكن أن يستمر تساقط الشعر الى فترة طويلة تصل الى (1- 5) أشهر بعد الحمل، ولكن بعض النساء الحوامل يمكن أن تعاني من تساقط الشعر، والخبر السار هو أن هذه الحالة مؤقتة، وفقدان الشعر يمكن أن يبلغ ذروته في خلال (3- 4) أشهر بعد الولادة، ولكن عادة ما يعود الى طبيعته في غضون (6- 12) شهر.
- حجم الصدر:
معظم النساء تتوقع أن يصبح حجم الصدر أكبر قبل وبعد الولادة، وخاصة اذا كانت سوف تواصل الرضاعة الطبيعية، ولكن بعد الولادة والتوقف عن الرضاعة يمكن أن يحدث ترهل للصدر ويصبح الحجم أصغر، ولكن لا تلوم الرضاعة الطبيعية، حيث أن هناك دراسة أجريت  على 93 امرأة تقوم بالرضاعة الطبيعية، وقد أثبتت الدراسة أن الرضاعة الطبيعية غير مرتبطة بترهل الصدر، كم أن هناك عوامل أخرى تؤثر على الترهل مثل حجم الجسم، وعدد حالات الحمل، وتاريخ التدخين، والتقدم في العمر.


الموضوع الأصلي : تغييرات غير متوقعة للجسم بعد الحمل // المصدر : منتديات واحة الإسلام // الكاتب: منصورة ابن السيراج
الجمعة مايو 19, 2017 4:06 pm
المشاركة رقم: #
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو فعال
الرتبه:
عضو فعال
الصورة الرمزية

جود العرب

البيانات
عدد المساهمات : 3256
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 15/02/2017

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: تغييرات غير متوقعة للجسم بعد الحمل


بارك الله فيك
وانار دربك واثابك الاجر الكبير
يعطيك الف عافيه على الطرح
دمت\ي بحفظ الرحمن

 تغييرات غير متوقعة للجسم بعد الحمل Proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.karom.net%2Fup%2Fuploads%2F13253387571








الإشارات المرجعية


التعليق على الموضوع بواسطة الفيس بوك

الــرد الســـريـع
..


مواضيع ذات صلة


تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة




 ملاحظة: جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ , ولا تعبّر بأي شكل من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى



language  

Powered by vBulletin Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd
تحويل و برمجة الطائر الحر لخدمات الدعم الفني و التطوير