فوائد مياه الشرب للبشرة
شرب كمية كافية من الماء يوميا مهم للصحة العامة بشكل عام
لأن المياه تساعد في الهضم، الدورة الدموية، امتصاص وحتى إفراز.
ولكن ماذا عن شرب كميات كبيرة من الماء لصحة الجلد؟ وقد تم تقديم مطالبات بأن مياه الشرب تمنحك بشرة مشرقة وصحية وشابة، بينما يقول البعض الآخر أنه ليس له أي تأثير على مظهر الجلد على الإطلاق.
أيهما صحيح؟
والحقيقة هي أن الجلد هو جهاز، ومثل أي جزء آخر من الجسم. يتكون بشرتك من الخلايا. وخلايا الجلد، مثل أي خلية أخرى في الجسم، وتتكون من الماء. وبدون الماء، فإن الأجهزة بالتأكيد لا تعمل بشكل صحيح أو في أفضل حالاتها.
إذا كان بشرتك لا تحصل على كمية كافية من الماء، فإن عدم وجود الترطيب تقديم نفسها عن طريق تحويل بشرتك الجافة، ضيق وقشاري. الجلد الجاف لديه مرونة أقل وأكثر عرضة للتجاعيد.
كما يتم فقدان المياه بكميات كبيرة كل يوم، تحتاج إلى استبدالها بطريقة أو بأخرى. الحقيقة المؤسفة حول مياه الشرب والجلد هي أن المياه سوف تصل إلى جميع الأجهزة الأخرى قبل أن تصل إلى الجلد. لذلك، من المهم تطبيق المياه على بشرتنا والحفاظ عليها هناك - وهذا لن يظهر فقط وجود اختلاف واضح في الترطيب، ولكنه يمكن أن يمنع التجاعيد، كذلك.
فما هي أفضل طريقة لإضافة الماء إلى الجلد؟
تطبيق مرطب ترطيب في غضون 2 دقيقة من ترك حمام أو دش. الجلد لا يزال مسامية وغير عرضة للمنتجات التي يتم تطبيقها بعد الحمام أو دش، مما يسمح امتصاص أفضل.
تطبيق منتج يحتوي على حمض الهيالورونيك قبل المرطب الخاص بك، مثل سكينسيوتيكالز مرطب B5 جل (متوفر في العناية بالبشرة جيون). حمض الهيالورونيك يحمل 1،000 مرة وزنه في الماء، وبالتالي جذب الماء إلى الجلد وعقده هناك.
شرب المزيد من الماء. شرب ما لا يقل عن 8 نظارات يوميا سوف يساعد على تخليص الجسم والجلد من السموم. الجميع لن يوافق على أن استهلاك المياه سيحسن الجلد ... ولكن بالتأكيد لا يمكن أن يضر. وكثيرا ما يقول كثير من الناس أنه من خلال زيادة استهلاك المياه، بشرتهم لديه توهج أكثر اشعاعا. وقد أفاد أولئك الذين يعانون من حب الشباب نفس النتائج. لا شيء سيحدث بين عشية وضحاها، ولكن حتى بضعة أسابيع جيدة من زيادة كمية المياه يجب أن تكون كافية بالنسبة لك لنرى كيف يؤثر الماء على بشرتك.
تحتاج إلى العناية بالبشرة مساعدة؟
فوائد مياه الشرب للبشرة
موضوع: فوائد مياه الشرب للبشرة
