نصائح مهمة لمواجهة موجات البرد الشديدة
بسم الله الرحمن الرحيم
نصائح مهمة لمواجهة موجات البرد الشديدة
تواصل – وكالات:
نصح الدكتور هاني الناظر، رئيس مركز البحوث السابق في مصر، باتخاذ عدد من التحوطات الصحية، واتباعها خلال موجات البرد الشديدة، وتشمل:
1 – إذا كان هناك أطفال يعانون حالياً من أي نزلات برد، أو أي أمراض في الجهاز التنفسي من الممكن منحهم إجازة والبقاء في منازلهم.
2 – عند خروج الأطفال والكبار في الصباح الباكر لابد من ارتداء أغطية رأس وجوارب للتدفئة الجيدة، ومن الممكن ارتداء “كوفية” حول الرقبة.
3 – الحرص على إعطاء الأطفال ملعقة عسل نحل قبل الخروج لتعطيهم طاقة وتساعد على تدفئة الجسم، ويمكن للكبار تناول العسل إذا لم يكونوا يعانون من مرض السكر، بحسب “اليوم السابع”.
4 – الحرص على الإكثار من شرب المياه وعصير الليمون وتناول البرتقال والمشروبات الدافئة كالعادة مثل الكاكاو باللبن للأطفال، والكبار ممكن أيضاً الزنجبيل والقرفة والسحلب وحمص الشام.
5 – لا مانع من استخدام وسائل التدفئة في المنازل مثل الدفايات، ولكن يراعى عدم الجلوس أمامها مباشرة كما يفعل البعض حتى لا نؤذي الجلد.
منقول
نصائح مهمة لمواجهة موجات البرد الشديدة
موضوع: نصائح مهمة لمواجهة موجات البرد الشديدة
.
