طريقة عمل صينية السمك البلطي بالفلفل الوان اليك طريقة عمل صينية السمك البلطي بالفلفل الوان: لتستمتعي بطعمه اللذيذ بالخضروات وتعتبر الأسماك من الغذاء الصحي لكِ ولأسرتك وينصح بتناولها مرة على الأقل اسبوعياً، جرّبي أيضاً طريقة عمل بطاطس بحشو بيوريه البطاطس بالجبن التشيدر: مقادير طريقة عمل صينية السمك البلطي بالفلفل الوان 1 كيلو سمك بلطي منظف 1 بصلة مقطعة كرات مقطع 3 ملاعق زيت زيتون 1 ملعقة كبيرة بهارات سمك 1 ملعقة صغيرة ملح 3 قرون فلفل أحمر قطع 1 كوب فلفل الوان مقطع ½ حزمة بقدونس مقطع ½ حزمة كزبرة مقطعة 1 ملعقة صغيرة كمون 6 فصوص ثوم مفروم 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون طريقة عمل صينية السمك البلطي بالفلفل الوان 1- طريقة عمل التتبيلة: احضري وعاء وضعي فيه الثوم المفروم والفلفل الأحمر وتبّليهم بالملح، الكمون والبهارات واخلطيهم جيدا ثم أضيفي اليهم عصير الليمون وقلّبيهم. 2- نظّفي السمك جيداً واخرجي احشاؤه ثم اغسليه بالملح والليمون وصفّيه. 3- احشيه من الداخل والخارج بالتتبيلة السابقة واتركيه نصف ساعة. 4- احضري البصل المقطع وتبّليه بالملح والليمون ثم أضيفي اليه الفلفل الاحمر، الفلفل الوان، الكزبرة، البقدونس والكرات واخلطيهم جيدا ثم احشي بهم السمك. 5- ضعيه في صينية فرن وضعي الباقي من الخلطة فوقه. 6- ادخليه الفرن حتى ينضج ثم قدّميه في طبق التقديم.
عمل صينية السمك البلطي بالفلفل الوان 
موضوع: عمل صينية السمك البلطي بالفلفل الوان 
